Kuchen Torten - Dr. Oetker

sachertorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1.stück: 325 kcal

Eiweiß 4,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 57 % kcal

Fett 14,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von sachertorte

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sachertorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von sachertorte im Detail

1.stück sachertorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 1.stück sachertorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sachertorte

Wie viele Kalorien hat sachertorte?

100 g sachertorte enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1.stück, 94 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat sachertorte?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sachertorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sachertorte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1.stück sachertorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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