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Ruf Gelierfix 3 zu 1 - Kalorien und Nährwerte

1 Beutel á 25 g für 1.000 g Frucht

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · 1: 46 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ruf Gelierfix 3 zu 1

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Ruf Gelierfix 3 zu 1 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ruf Gelierfix 3 zu 1 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ruf Gelierfix 3 zu 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Ruf Gelierfix 3 zu 1 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ruf Gelierfix 3 zu 1

Wie viele Kalorien hat Ruf Gelierfix 3 zu 1?

100 g Ruf Gelierfix 3 zu 1 enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1, 25 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Ruf Gelierfix 3 zu 1?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ruf Gelierfix 3 zu 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ruf Gelierfix 3 zu 1 rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ruf Gelierfix 3 zu 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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