Kuchen Torten - Belbake

Rührkuchen, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · Stück, ca. 40 gr.: 178 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 46 % kcal

Fett 23,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen, Stracciatella

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rührkuchen, Stracciatella im Detail

Stück, ca. 40 gr. Rührkuchen, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus Stück, ca. 40 gr. Rührkuchen, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen, Stracciatella?

100 g Rührkuchen, Stracciatella enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (Stück, ca. 40 gr., 40 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Rührkuchen, Stracciatella?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen, Stracciatella rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück, ca. 40 gr. Rührkuchen, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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