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Rührkuchen mit Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 49 % kcal

Fett 20,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen mit Bourbon Vanille

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen mit Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rührkuchen mit Bourbon Vanille im Detail

1 Portion Rührkuchen mit Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Rührkuchen mit Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen mit Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen mit Bourbon Vanille?

100 g Rührkuchen mit Bourbon Vanille enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Rührkuchen mit Bourbon Vanille?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen mit Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen mit Bourbon Vanille rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rührkuchen mit Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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