Kuchen Torten - Willis

Rührkuchen, Marmor, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ · 1 Kuchen: 337 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 48 % kcal

Fett 21,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen, Marmor, Stracciatella

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen, Marmor, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rührkuchen, Marmor, Stracciatella im Detail

1 Kuchen Rührkuchen, Marmor, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 1 Kuchen Rührkuchen, Marmor, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen, Marmor, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen, Marmor, Stracciatella?

100 g Rührkuchen, Marmor, Stracciatella enthalten 421 kcal (1.763 kJ). Eine Portion (1 Kuchen, 80 g) kommt auf 337 kcal.

Welche Nährwerte hat Rührkuchen, Marmor, Stracciatella?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen, Marmor, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen, Marmor, Stracciatella rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kuchen Rührkuchen, Marmor, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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