Kuchen Torten - Monarc

Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Scheibe (ca. 1,5 cm dick): 204 kcal

Eiweiß 5,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 48 % kcal

Fett 21,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur im Detail

Scheibe (ca. 1,5 cm dick) Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Scheibe (ca. 1,5 cm dick) Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur?

100 g Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Scheibe (ca. 1,5 cm dick), 50 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (ca. 1,5 cm dick) Rührkuchen, Marmor, mit Schokoglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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