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Rührkuchen Kirsche, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Portion: 207 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 51 % kcal

Fett 20,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen Kirsche, Kirsche

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen Kirsche, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rührkuchen Kirsche, Kirsche im Detail

1 Portion Rührkuchen Kirsche, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion Rührkuchen Kirsche, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen Kirsche, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen Kirsche, Kirsche?

100 g Rührkuchen Kirsche, Kirsche enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Rührkuchen Kirsche, Kirsche?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen Kirsche, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen Kirsche, Kirsche rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rührkuchen Kirsche, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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