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Kuchen Torten - Belbake

Rührkuchen Belbake, Herren-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · Packung: 1.700 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 46 % kcal
Fett 23,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rührkuchen Belbake, Herren-Art

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührkuchen Belbake, Herren-Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rührkuchen Belbake, Herren-Art im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 425,0 kcal / 1.779,0 kJ 1.700,0 kcal / 7.116,0 kJ
Eiweiß 5,4 g 21,6 g
Kohlenhydrate 49,0 g 196,0 g
Fett 23,0 g 92,0 g
Broteinheiten 4,1 g 16,4 g

Packung Rührkuchen Belbake, Herren-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.700 kcal aus Packung Rührkuchen Belbake, Herren-Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 454 Minuten
Joggen 136 Minuten
Radfahren 170 Minuten
Krafttraining 1.813 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührkuchen Belbake, Herren-Art

Wie viele Kalorien hat Rührkuchen Belbake, Herren-Art?

100 g Rührkuchen Belbake, Herren-Art enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 1.700 kcal.

Welche Nährwerte hat Rührkuchen Belbake, Herren-Art?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührkuchen Belbake, Herren-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührkuchen Belbake, Herren-Art rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rührkuchen Belbake, Herren-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.700 kcal etwa 454 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1813 Minuten Krafttraining.

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