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Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · Riegel: 167 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade im Detail

Riegel Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Riegel Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade?

100 g Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (Riegel, 32 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Relax, Schoko in Zartbitter-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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