Kuchen Torten - Kuchenmeister
Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
495kcal
2.071 kJ · Riegel: 158 kcal
Brennwertverteilung von Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (32 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 494,6 kcal / 2.071,0 kJ | 158,3 kcal / 662,7 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 17,3 g |
| davon Zucker | 40,0 g | 12,8 g |
| Fett | 28,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 4,2 g |
| Salz | 0,50 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 1,6 g |
Riegel Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Riegel Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 169 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade
Wie viele Kalorien hat Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade?
100 g Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade enthalten 495 kcal (2.071 kJ). Eine Portion (Riegel, 32 g) kommt auf 158 kcal.
Welche Nährwerte hat Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Relax Kuchenriegel, Caramel in Milch-Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.
.jpg)
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.