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Kuchen Torten - Diverse

Raw Cake, Raspberry Blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Packung: 520 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 32 % kcal
Fett 26,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Cake, Raspberry Blueberry

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 61.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Cake, Raspberry Blueberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raw Cake, Raspberry Blueberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (130 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 520,0 kcal / 2.177,5 kJ
Eiweiß 6,4 g 8,3 g
Kohlenhydrate 31,0 g 40,3 g
davon Zucker 26,0 g 33,8 g
Fett 26,0 g 33,8 g
Salz 0,05 g 0,07 g
Ballaststoffe 8,1 g 10,5 g
Broteinheiten 2,6 g 3,4 g

1 Packung Raw Cake, Raspberry Blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Packung Raw Cake, Raspberry Blueberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Cake, Raspberry Blueberry

Wie viele Kalorien hat Raw Cake, Raspberry Blueberry?

100 g Raw Cake, Raspberry Blueberry enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Raw Cake, Raspberry Blueberry?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Cake, Raspberry Blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Cake, Raspberry Blueberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Raw Cake, Raspberry Blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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