Kuchen Torten - Diverse

Raffaelo Torte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 14,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 50 % kcal

Fett 2,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Raffaelo Torte

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raffaelo Torte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raffaelo Torte im Detail

100 g Raffaelo Torte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Raffaelo Torte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raffaelo Torte

Wie viele Kalorien hat Raffaelo Torte?

100 g Raffaelo Torte enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Raffaelo Torte?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raffaelo Torte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raffaelo Torte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raffaelo Torte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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