Kuchen Torten - Rewe Beste Wahl

Pflaumen Streuselkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

868 kJ · 1 Stück: 311 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,6 g 61 % kcal

Fett 7,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pflaumen Streuselkuchen

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflaumen Streuselkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pflaumen Streuselkuchen im Detail

1 Stück Pflaumen Streuselkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Stück Pflaumen Streuselkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflaumen Streuselkuchen

Wie viele Kalorien hat Pflaumen Streuselkuchen?

100 g Pflaumen Streuselkuchen enthalten 207 kcal (868 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflaumen Streuselkuchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflaumen Streuselkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pflaumen Streuselkuchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pflaumen Streuselkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren