Kuchen Torten - Diverse

Panetone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Packung = 80 g: 165 kcal

Eiweiß 8,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 47 % kcal

Fett 20,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Panetone

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panetone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Panetone im Detail

1 Packung = 80 g Panetone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Packung = 80 g Panetone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panetone

Wie viele Kalorien hat Panetone?

100 g Panetone enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Packung = 80 g, 40 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Panetone?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panetone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panetone rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung = 80 g Panetone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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