Kuchen Torten - .Orto Mio

Margherita Marzipangebäck . - Kalorien und Nährwerte

Penny - mit Erdbeerfruchtfüllung

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Stück: 136 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 58 % kcal

Fett 14,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Margherita Marzipangebäck .

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margherita Marzipangebäck . je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Margherita Marzipangebäck . im Detail

Stück Margherita Marzipangebäck . abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Stück Margherita Marzipangebäck . wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margherita Marzipangebäck .

Wie viele Kalorien hat Margherita Marzipangebäck .?

100 g Margherita Marzipangebäck . enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Stück, 33 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Margherita Marzipangebäck .?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margherita Marzipangebäck .?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margherita Marzipangebäck . rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Margherita Marzipangebäck . zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren