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Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.347 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,5 g 57 % kcal

Fett 13,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln im Detail

1 Portion Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln?

100 g Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln enthalten 322 kcal (1.347 kJ). Eine Portion (1 Portion, 47 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Original Emsländer Apfelkuchen mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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