Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Obst-Blechkuchen, Obstmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Stück: 236 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 66 % kcal

Fett 7,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Obst-Blechkuchen, Obstmischung

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst-Blechkuchen, Obstmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Obst-Blechkuchen, Obstmischung im Detail

1 Stück Obst-Blechkuchen, Obstmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Stück Obst-Blechkuchen, Obstmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst-Blechkuchen, Obstmischung

Wie viele Kalorien hat Obst-Blechkuchen, Obstmischung?

100 g Obst-Blechkuchen, Obstmischung enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Stück, 103.3 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Obst-Blechkuchen, Obstmischung?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst-Blechkuchen, Obstmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst-Blechkuchen, Obstmischung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Obst-Blechkuchen, Obstmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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