Kuchen Torten - Diverse

Nusskuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 40 % kcal

Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskuchen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nusskuchen im Detail

100 g Nusskuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Nusskuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskuchen

Wie viele Kalorien hat Nusskuchen?

100 g Nusskuchen enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Nusskuchen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskuchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nusskuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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