Kuchen Torten - Kathi

Nuss Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · Stück: 194 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 40 % kcal

Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Kuchen

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nuss Kuchen im Detail

Stück Nuss Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Stück Nuss Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Kuchen

Wie viele Kalorien hat Nuss Kuchen?

100 g Nuss Kuchen enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Kuchen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Kuchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Nuss Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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