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My Cake, Marmor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Packung: 1.446 kcal

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 42 % kcal
Fett 24,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von My Cake, Marmor

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 52.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für My Cake, Marmor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von My Cake, Marmor im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 413,0 kcal / 1.729,0 kJ 1.445,5 kcal / 6.051,5 kJ
Eiweiß 5,7 g 20,0 g
Kohlenhydrate 43,0 g 150,5 g
davon Zucker 26,0 g 91,0 g
Fett 24,0 g 84,0 g
Salz 0,70 g 2,45 g
Broteinheiten 3,6 g 12,6 g

1 Packung My Cake, Marmor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.446 kcal aus 1 Packung My Cake, Marmor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 386 Minuten
Joggen 116 Minuten
Radfahren 145 Minuten
Krafttraining 1.542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu My Cake, Marmor

Wie viele Kalorien hat My Cake, Marmor?

100 g My Cake, Marmor enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 1.446 kcal.

Welche Nährwerte hat My Cake, Marmor?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt My Cake, Marmor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g My Cake, Marmor rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung My Cake, Marmor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.446 kcal etwa 386 Minuten Spazieren, 116 Minuten Joggen, 145 Minuten Radfahren oder 1542 Minuten Krafttraining.

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