Kuchen Torten - Diverse

Muffin/Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 40,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Muffin/Mandeln

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 83.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffin/Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffin/Mandeln im Detail

100 g Muffin/Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g Muffin/Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffin/Mandeln

Wie viele Kalorien hat Muffin/Mandeln?

100 g Muffin/Mandeln enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat Muffin/Mandeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffin/Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffin/Mandeln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muffin/Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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