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Muffin, Stracciatella/Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 1 Stück: 311 kcal

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 49 % kcal

Fett 20,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Muffin, Stracciatella/Schoko

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffin, Stracciatella/Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffin, Stracciatella/Schoko im Detail

1 Stück Muffin, Stracciatella/Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Stück Muffin, Stracciatella/Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffin, Stracciatella/Schoko

Wie viele Kalorien hat Muffin, Stracciatella/Schoko?

100 g Muffin, Stracciatella/Schoko enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffin, Stracciatella/Schoko?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffin, Stracciatella/Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffin, Stracciatella/Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Muffin, Stracciatella/Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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