Kuchen Torten - American Style

Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 6,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 64 % kcal

Fett 8,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl im Detail

100 g Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl

Wie viele Kalorien hat Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl?

100 g Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muffin Schoko, mit Margarine statt Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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