Kuchen Torten - Thermomix

Muffin mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

ein Muffin

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1: 276 kcal

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 43 % kcal

Fett 15,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Muffin mit Schokolade

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffin mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffin mit Schokolade im Detail

1 Muffin mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Muffin mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffin mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Muffin mit Schokolade?

100 g Muffin mit Schokolade enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffin mit Schokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffin mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffin mit Schokolade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Muffin mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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