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Muffin gut und günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · Stück: 296 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 51 % kcal

Fett 18,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Muffin gut und günstig

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 42.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffin gut und günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffin gut und günstig im Detail

Stück Muffin gut und günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus Stück Muffin gut und günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffin gut und günstig

Wie viele Kalorien hat Muffin gut und günstig?

100 g Muffin gut und günstig enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Muffin gut und günstig?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffin gut und günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffin gut und günstig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Muffin gut und günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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