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Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Portion: 464 kcal

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 42 % kcal

Fett 17,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas im Detail

1 Portion Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 1 Portion Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas

Wie viele Kalorien hat Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas?

100 g Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mohnstrudel, Blätterteigstrudel gegüllt mit Mohnmas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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