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Mohn Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Stück: 343 kcal

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 57 % kcal

Fett 12,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn Kipferl

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohn Kipferl im Detail

1 Stück Mohn Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 1 Stück Mohn Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn Kipferl

Wie viele Kalorien hat Mohn Kipferl?

100 g Mohn Kipferl enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohn Kipferl?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn Kipferl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mohn Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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