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Kuchen Torten - K-Classic

Mini Windbeutel, Sahne Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Packung: 840 kcal

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 17,9 g 21 % kcal
Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Windbeutel, Sahne Füllung

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 72.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Windbeutel, Sahne Füllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Windbeutel, Sahne Füllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ 840,0 kcal / 3.517,5 kJ
Eiweiß 5,2 g 13,0 g
Kohlenhydrate 17,9 g 44,8 g
davon Zucker 9,8 g 24,5 g
Fett 27,0 g 67,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,3 g 38,3 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Wassergehalt 40,0 % 40,0 %
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g
Broteinheiten 1,5 g 3,8 g

1 Packung Mini Windbeutel, Sahne Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Packung Mini Windbeutel, Sahne Füllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 225 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 896 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Windbeutel, Sahne Füllung

Wie viele Kalorien hat Mini Windbeutel, Sahne Füllung?

100 g Mini Windbeutel, Sahne Füllung enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Windbeutel, Sahne Füllung?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Windbeutel, Sahne Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Windbeutel, Sahne Füllung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mini Windbeutel, Sahne Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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