Kuchen Torten - Gut und Günstig

Mini Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · 1 Kuchen: 276 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Kuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Kuchen im Detail

1 Kuchen Mini Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Kuchen Mini Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Kuchen

Wie viele Kalorien hat Mini Kuchen?

100 g Mini Kuchen enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (1 Kuchen, 62.5 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Kuchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kuchen Mini Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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