Kuchen Torten - Biscotto

Mini Doppelkekse schoko (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · 2 Stück: 76 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 53 % kcal

Fett 21,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Doppelkekse schoko (Aldi)

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Doppelkekse schoko (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Doppelkekse schoko (Aldi) im Detail

Mineralien

2 Stück Mini Doppelkekse schoko (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 2 Stück Mini Doppelkekse schoko (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Doppelkekse schoko (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Mini Doppelkekse schoko (Aldi)?

100 g Mini Doppelkekse schoko (Aldi) enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (2 Stück, 16 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Doppelkekse schoko (Aldi)?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Doppelkekse schoko (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Doppelkekse schoko (Aldi) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Mini Doppelkekse schoko (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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