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mini Donuts, bunte Streusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ · 1 Mini-Donut: 124 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 38 % kcal

Fett 27,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von mini Donuts, bunte Streusel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini Donuts, bunte Streusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von mini Donuts, bunte Streusel im Detail

1 Mini-Donut mini Donuts, bunte Streusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Mini-Donut mini Donuts, bunte Streusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini Donuts, bunte Streusel

Wie viele Kalorien hat mini Donuts, bunte Streusel?

100 g mini Donuts, bunte Streusel enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (1 Mini-Donut, 29 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat mini Donuts, bunte Streusel?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Donuts, bunte Streusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini Donuts, bunte Streusel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Donut mini Donuts, bunte Streusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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