Kuchen Torten - K-Classic

Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Stück: 151 kcal

Eiweiß 6,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 62 % kcal

Fett 9,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen im Detail

1 Stück Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Stück Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen

Wie viele Kalorien hat Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen?

100 g Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Chinois, mit Cremefüllung und Schokoladenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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