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Mini Brownies, Schikolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Stück: 131 kcal

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 45 % kcal

Fett 23,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Brownies, Schikolade

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Brownies, Schikolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Brownies, Schikolade im Detail

1 Stück Mini Brownies, Schikolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Stück Mini Brownies, Schikolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Brownies, Schikolade

Wie viele Kalorien hat Mini Brownies, Schikolade?

100 g Mini Brownies, Schikolade enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Brownies, Schikolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Brownies, Schikolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Brownies, Schikolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Brownies, Schikolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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