Kuchen Torten - Aldi

Mini Berliner - Kalorien und Nährwerte

24 Stück (300g)

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Mini Berliner: 50 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,9 g 46 % kcal

Fett 21,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Berliner

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Berliner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Berliner im Detail

1 Mini Berliner Mini Berliner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Mini Berliner Mini Berliner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Berliner

Wie viele Kalorien hat Mini Berliner?

100 g Mini Berliner enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Mini Berliner, 12.5 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Berliner?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 45,9 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Berliner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Berliner rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini Berliner Mini Berliner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren