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Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.600 kJ · 10 Stück: 1.146 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 51 % kcal

Fett 18,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel im Detail

10 Stück Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.146 kcal aus 10 Stück Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel

Wie viele Kalorien hat Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel?

100 g Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel enthalten 382 kcal (1.600 kJ). Eine Portion (10 Stück, 300 g) kommt auf 1.146 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stück Mini-Apfelkissen aus Quarkteig, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.146 kcal etwa 306 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1223 Minuten Krafttraining.

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