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Milino Milch Snack, Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ · 1 Riegel: 122 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 44,6 g 41 % kcal
Fett 26,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milino Milch Snack, Honig

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milino Milch Snack, Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milino Milch Snack, Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (28 g)
Brennwert 436,0 kcal / 1.825,0 kJ 122,1 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 1,3 g
Kohlenhydrate 44,6 g 12,5 g
davon Zucker 26,0 g 7,3 g
Fett 26,4 g 7,4 g
Wassergehalt 5,0 % 5,0 %
Broteinheiten 3,7 g 1,0 g

1 Riegel Milino Milch Snack, Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Riegel Milino Milch Snack, Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milino Milch Snack, Honig

Wie viele Kalorien hat Milino Milch Snack, Honig?

100 g Milino Milch Snack, Honig enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Milino Milch Snack, Honig?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milino Milch Snack, Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milino Milch Snack, Honig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milino Milch Snack, Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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