Kuchen Torten - Dr. Oetker

Marmor Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Stück Kuchen: 190 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 46 % kcal

Fett 20,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor Kuchen

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marmor Kuchen im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Stück Kuchen Marmor Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Stück Kuchen Marmor Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor Kuchen

Wie viele Kalorien hat Marmor Kuchen?

100 g Marmor Kuchen enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Stück Kuchen, 50 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmor Kuchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor Kuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kuchen Marmor Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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