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Marmor-Gugelhupf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ · 1 Packung: 2.135 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 48 % kcal

Fett 22,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Marmor-Gugelhupf

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marmor-Gugelhupf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marmor-Gugelhupf im Detail

1 Packung Marmor-Gugelhupf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.135 kcal aus 1 Packung Marmor-Gugelhupf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marmor-Gugelhupf

Wie viele Kalorien hat Marmor-Gugelhupf?

100 g Marmor-Gugelhupf enthalten 427 kcal (1.788 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.135 kcal.

Welche Nährwerte hat Marmor-Gugelhupf?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marmor-Gugelhupf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marmor-Gugelhupf rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Marmor-Gugelhupf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.135 kcal etwa 571 Minuten Spazieren, 171 Minuten Joggen, 214 Minuten Radfahren oder 2277 Minuten Krafttraining.

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