Kuchen Torten - Diverse

Marlenka Honigkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Stück: 219 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 43 % kcal

Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Marlenka Honigkuchen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marlenka Honigkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Marlenka Honigkuchen im Detail

1 Stück Marlenka Honigkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Stück Marlenka Honigkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marlenka Honigkuchen

Wie viele Kalorien hat Marlenka Honigkuchen?

100 g Marlenka Honigkuchen enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Marlenka Honigkuchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marlenka Honigkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marlenka Honigkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Marlenka Honigkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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