Kuchen Torten - Lidl
Mandeltorte, original schwedische - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
415kcal
1.738 kJ · 1 Packung: 1.660 kcal
Brennwertverteilung von Mandeltorte, original schwedische
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mandeltorte, original schwedische je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mandeltorte, original schwedische im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 415,0 kcal / 1.738,0 kJ | 1.660,0 kcal / 6.952,0 kJ |
| Eiweiß | 12,2 g | 48,8 g |
| Kohlenhydrate | 31,7 g | 126,8 g |
| davon Zucker | 28,1 g | 112,4 g |
| Fett | 26,4 g | 105,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,1 g | 44,4 g |
| Salz | 0,40 g | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 8,0 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 10,4 g |
1 Packung Mandeltorte, original schwedische abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.660 kcal aus 1 Packung Mandeltorte, original schwedische wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 444 Minuten |
| Joggen | 133 Minuten |
| Radfahren | 166 Minuten |
| Krafttraining | 1.771 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mandeltorte, original schwedische
Wie viele Kalorien hat Mandeltorte, original schwedische?
100 g Mandeltorte, original schwedische enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.660 kcal.
Welche Nährwerte hat Mandeltorte, original schwedische?
Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeltorte, original schwedische?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeltorte, original schwedische rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeltorte, original schwedische zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.660 kcal etwa 444 Minuten Spazieren, 133 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1771 Minuten Krafttraining.
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