Zum Inhalt springen
Anzeige

Kuchen Torten - Lidl

Mandeltorte, original schwedische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 1 Packung: 1.660 kcal

Eiweiß 12,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 31,7 g 31 % kcal
Fett 26,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeltorte, original schwedische

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeltorte, original schwedische je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeltorte, original schwedische im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 415,0 kcal / 1.738,0 kJ 1.660,0 kcal / 6.952,0 kJ
Eiweiß 12,2 g 48,8 g
Kohlenhydrate 31,7 g 126,8 g
davon Zucker 28,1 g 112,4 g
Fett 26,4 g 105,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,1 g 44,4 g
Salz 0,40 g 1,60 g
Ballaststoffe 2,0 g 8,0 g
Broteinheiten 2,6 g 10,4 g

1 Packung Mandeltorte, original schwedische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.660 kcal aus 1 Packung Mandeltorte, original schwedische wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 444 Minuten
Joggen 133 Minuten
Radfahren 166 Minuten
Krafttraining 1.771 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeltorte, original schwedische

Wie viele Kalorien hat Mandeltorte, original schwedische?

100 g Mandeltorte, original schwedische enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.660 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandeltorte, original schwedische?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeltorte, original schwedische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeltorte, original schwedische rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandeltorte, original schwedische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.660 kcal etwa 444 Minuten Spazieren, 133 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1771 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.