Kuchen Torten - Diverse

Mandelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 26 % kcal

Fett 35,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelkuchen

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 62.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelkuchen im Detail

100 g Mandelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Mandelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelkuchen

Wie viele Kalorien hat Mandelkuchen?

100 g Mandelkuchen enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelkuchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelkuchen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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