Kuchen Torten - Confiserie Firenze

Mandel-Bienenstich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Stück: 228 kcal

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 37 % kcal

Fett 20,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mandel-Bienenstich

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandel-Bienenstich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandel-Bienenstich im Detail

Stück Mandel-Bienenstich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus Stück Mandel-Bienenstich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandel-Bienenstich

Wie viele Kalorien hat Mandel-Bienenstich?

100 g Mandel-Bienenstich enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Stück, 69 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandel-Bienenstich?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandel-Bienenstich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandel-Bienenstich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mandel-Bienenstich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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