Kuchen Torten - Diverse

Mandarinenkuchen mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Hausgemacht im Blech

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Portion: 392 kcal

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 33,9 g 52 % kcal

Fett 12,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarinenkuchen mit Sahne

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarinenkuchen mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandarinenkuchen mit Sahne im Detail

Portion Mandarinenkuchen mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Portion Mandarinenkuchen mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarinenkuchen mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Mandarinenkuchen mit Sahne?

100 g Mandarinenkuchen mit Sahne enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarinenkuchen mit Sahne?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 33,9 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarinenkuchen mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarinenkuchen mit Sahne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Mandarinenkuchen mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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