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Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Stück: 342 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 48 % kcal

Fett 13,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine im Detail

1 Stück Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Stück Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine

Wie viele Kalorien hat Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine?

100 g Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Stück, 139 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mandarinen-Schmand Torte, Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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