Kuchen Torten - Küchenmeister

Mamorkuchen Rondana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 45 % kcal

Fett 26,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mamorkuchen Rondana

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mamorkuchen Rondana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mamorkuchen Rondana im Detail

100 g Mamorkuchen Rondana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Mamorkuchen Rondana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mamorkuchen Rondana

Wie viele Kalorien hat Mamorkuchen Rondana?

100 g Mamorkuchen Rondana enthalten 468 kcal (1.959 kJ).

Welche Nährwerte hat Mamorkuchen Rondana?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mamorkuchen Rondana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mamorkuchen Rondana rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mamorkuchen Rondana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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