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Maffelteig frischer Rührteig Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 5,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 38,5 g 48 % kcal

Fett 16,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Maffelteig frischer Rührteig Schoko

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maffelteig frischer Rührteig Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maffelteig frischer Rührteig Schoko im Detail

1 Portion Maffelteig frischer Rührteig Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Maffelteig frischer Rührteig Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maffelteig frischer Rührteig Schoko

Wie viele Kalorien hat Maffelteig frischer Rührteig Schoko?

100 g Maffelteig frischer Rührteig Schoko enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Maffelteig frischer Rührteig Schoko?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maffelteig frischer Rührteig Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maffelteig frischer Rührteig Schoko rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maffelteig frischer Rührteig Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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