Kuchen Torten - Sprüngli

Luxemburgerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 49 % kcal

Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Luxemburgerli

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Luxemburgerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Luxemburgerli im Detail

100 g Luxemburgerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Luxemburgerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Luxemburgerli

Wie viele Kalorien hat Luxemburgerli?

100 g Luxemburgerli enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Luxemburgerli?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luxemburgerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luxemburgerli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Luxemburgerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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