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Kuchen Torten - Diverse

Low Carb Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

424 kJ

Eiweiß 11,7 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 29 % kcal
Fett 2,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Low Carb Käsekuchen

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Carb Käsekuchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Low Carb Käsekuchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,3 kcal / 424,0 kJ
Eiweiß 11,7 g
Kohlenhydrate 7,2 g
Fett 2,5 g

100 g Low Carb Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Low Carb Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Carb Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Low Carb Käsekuchen?

100 g Low Carb Käsekuchen enthalten 101 kcal (424 kJ).

Welche Nährwerte hat Low Carb Käsekuchen?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Carb Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Carb Käsekuchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low Carb Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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