Kuchen Torten - Melanie

Linzer Torte (M.W.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

887 kJ · Stück: 212 kcal

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 22,8 g 42 % kcal

Fett 12,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer Torte (M.W.)

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer Torte (M.W.) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linzer Torte (M.W.) im Detail

Stück Linzer Torte (M.W.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Stück Linzer Torte (M.W.) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer Torte (M.W.)

Wie viele Kalorien hat Linzer Torte (M.W.)?

100 g Linzer Torte (M.W.) enthalten 212 kcal (887 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Linzer Torte (M.W.)?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer Torte (M.W.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer Torte (M.W.) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Linzer Torte (M.W.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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