Kuchen Torten - Gabler

Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Stück: 235 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,2 g 47 % kcal

Fett 25,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade im Detail

1 Stück Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Stück Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade?

100 g Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 55,2 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Linzer Stangerl, mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren